涅槃炼髓其实就是之前的炼体修行给身体积攒了大量的能量，通过碎骨的恢复得以消耗能量，使得骨髓受到刺激继续的衍生出能量来，说白了就是造血自愈的功能。
消耗的越多，骨髓衍生的就越多，造血自愈的功能就会越来越强，用得多了自然就强了，这是张恒对涅槃炼髓的理解。
约莫过了半个时辰，苗落雪一脸欣喜的回来了，拎着一个食盒，看起来收获不错。
“这是海鲜，你不能吃！”
苗落雪端出一盘看起来很好吃的东西，放在桌子上，继续往外端东西。
“这是龙虾，你现在不能吃！”
“这是海参，你现在也不能吃！”
“这是……你不能吃！”
……
“我不能吃你告诉我干嘛，你告诉我能吃的不行吗？”
张恒一脸无奈的瞅着苗落雪，要不是我不能下床，非收拾你不可！
“这碗专门给你准备的，兽骨汤，吃什么补什么，别动，我喂你！”
苗落雪拿起个勺子，轻轻的坐在张恒的身边，舀起一勺，放在嘴边，轻轻的吹着，吹着，然后……一口喝了。
张恒张着嘴眼见着苗落雪把汤自己喝了，哭笑不得。
不再这么欺负人的！
“不烫了，可以喝了。”
苗落雪再次舀起一勺，轻轻吹了两下，放进张恒的嘴角，轻抬手腕，温热的汤水顺着嘴唇流入张恒的嘴里。
兽骨汤入口就让张恒感觉很舒服，赶紧的张开嘴，喝下第二口。
“这次是我错了，我知错了。”
苗落雪一边喂着张恒，一边说道。
知道错了，这让张恒感觉很欣慰，这次受伤没有白受，起码让苗落雪知道以后不再不自量力了也算是个收获。
“可我不打算改！”
“噗……咳咳！”
苗落雪接下来的话直接让张恒刚刚入嘴的兽骨汤全都吐了出来：“苗落雪，你是不是故意的，你想气死我是不是？”
拿出手帕，轻轻的为张恒拭去嘴角的兽骨汤，苗落雪这才不紧不慢认认真真的说道：“你说得对，我就是不自量力，没有实力还多管闲事，所以我决定了，以后努力修炼，提高自己的实力，这样的话，以后再多管闲事的时候，别人就不敢反驳，也就不会给你惹麻烦了。”
这是好是坏呢？
张恒有些无语，没有办法，起码能让苗落雪认识到自己的实力不行，也算是件幸事吧！
“还有一件事，你要记住。”
苗落雪一边温柔的给张恒喂着汤，一边微笑着说道：“你打我屁屁这件事，我记住了，等你好了，我一定会打回来的，十倍百倍的打回来，哼！”
张恒觉得自己现在的处境太微妙了，一个女人一边悉心的照料你，一边跟你说，等你好了，我就好好的收拾你。
这也太可怕了！
“来，多喝点，多喝点好得快！”
苗落雪微笑道：“早点好起来，我早点跟你算账。”
一大碗兽骨汤被苗落雪全都喂给了张恒，让张恒觉得好多了，起码肚子感觉好多了。
苗落雪伺候完了张恒，自己开始吃那些好吃的。
“嗯，海鲜好好吃啊！”
“哇，这龙虾的味道真好！”
“你要不要尝一尝？”
苗落雪拿起一只龙虾问着张恒，被引诱的口水都咽了很多的张恒使劲的点着头。
“不行，你不能吃龙虾，你有伤，还是我帮你吃吧！”
张恒突然想起来第一次上青安岛的时候，苗落雪不能吃东西，张恒也没有这么对付她啊，怎么轮到自己了，苗落雪报复的就这么狠呢？
看着苗落雪在那满足的吃着海鲜，张恒笑着调侃道：“刚刚那汤不错，你明天换点花样呗？”
“你想喝什么汤？”
苗落雪当真了。
“吃什么补什么的话，给我来点虎鞭啊，牛鞭啊什么的，我好好补补。对了，各种腰子也多来点，都被你榨干了，我也得好好补补。”
苗落雪愣住了，眼睛呆呆的望着张恒，一眨一眨的，脸上渐渐羞红了，低下头继续吃东西，还从牙缝里挤出三个字来：
“不要脸！”
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