石桩和石桩之间的间隔并不是很规律，有的挨得近，有的距离远，但是最远者也不超过一米。
郑亚从对面提水，如若不能踩中石桩，那就会掉落水中。
这是少林武术学院的修行方式之一。
提水劲，修行的，是双手的力气，再加上脚下的步法，不同的石桩，具有修行不同步法的作用，修行者一路跑过来，就可以自行练习。
郑亚来得比较早，但是大水池边上已经有了不少身穿学院服饰的少年，在自发地练习。
郑亚找了一个空置的大水缸，踏着石桩，跑了过来，开始打水。
双手提起铁桶，郑亚的心中，顿时又涌上十分熟悉的感觉。
提水练劲，乃是少林弟子入门第一课，老祖宗记忆当中，当年他也是这样踏上了修炼之路，不过，那个时候，少林弟子修行的办法古老而艰苦得多。
弟子需在晨曦之中从山上跑下来，双手提水于肩同平，奔行阶梯，返回寺院。
而现在，少林文武学院的这个仿少林提水劲修炼的大水池，只有50米距离，相对来说，对持久力的要求，对忍耐力的要求会少了许多。
手提一双木桶，郑亚打满水，踩着石桩开始向这边奔跑过来，双臂的压力不小，脚下还要注意自己的步法，这种练习，难度不小。
郑亚一口气打了四五趟水，身上已经是大汗淋漓，双臂酸麻，步子也沉重起来。
而此时，大水池边上，前来练习提水劲的学生也已经多了起来，一个个少年双手提着铁桶，在朝阳之中，从水池上边飞驰。
这个方圆几亩的大水池，就是少林武术学院弟子晨练的场所，一个个朝气蓬勃的面孔，一声声中气十足的吆喝，让整个提水场充满了生机和活力。
少年们的铁桶里边，不时溅出晶莹的水花，在阳光之中，显得纯净而夺目。
四五趟下来，郑亚的大水缸依然只灌了一小半，革命尚未成功，童靴还需努力。
郑亚深深地吸了一口气，提起铁桶，继续加油。
晨练提水，上午就是继续闯木人巷，10点左右休息，消化上午修炼所得；下午三点开始进行为期一个半小时的实战对抗练习。
晚上，又是身法和手劲的综合训练。
练习方式也让郑亚大开眼界，少林寺的修行，还真是传统和现代的有机结合，郑亚晚上的修行之法，就是蒸馒头。
模拟烧饭僧人，用大蒸笼做道具，练习自己的步法力量，好吧，记忆之中，老祖宗的熟悉感又上来了，郑亚开始了切墩、打蛋、炒菜、和面……的学习生涯。
晚上的训练7点开始，9点结束，剩下的时间，又是消化和领悟时间，紧张而有序。
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