叶梦得翻看着大周开国仙师的笔记，后半部却是他闻所未闻却有最想知晓的修行的常识。
笔记后半部开宗明义写到：修仙先修气，天地初开而灵气生，人生有灵性而知日精月华，不知何时便通晓了灵气入体之法，先人利用入体灵气锤炼自身，化为妙有无穷，渐脱离族群终成仙人矣……
叶梦得看到这暗道，仙人原是凡人做，只是通晓了凡人不能掌握的力量，说到底却还是天地间的人类，只不过类似皇帝缺又是更高一层的统治者罢了，不知觉间他对仙人的敬畏之心倒是消失了，只觉识海神识上又少了些许桎梏，念头更是通达了些，欣喜之下又往下翻看起笔记。
修行却是分为三个阶段，第一阶段自然是利用灵气锻炼肉身，也就是修仙界通称的练气期，虽然修行界门派众多，功法各异但对练气期的划分却是大同小异。
练气分为初、中、高三阶，每阶又分为三层，合起来便是练气九重天。练气初阶却是对灵气的感知和入体，前三层分别是：炼精化气、引气入体、辟谷无欲。
顾名思义炼精化气便是将自身精气凝练出虚拟的灵气来，用自身感悟天地追求的天人合一，达到触感的灵敏以达到感知灵气的地步。
引气入体自然便是引导灵气进入经脉，利用灵气进行修行，待到灵气修行小成在体内完成小周天，肉身对于外界能量的摄入便近乎停滞，仅靠灵气的运转便能提供自身的动力，这便进入了练气三层辟谷无欲的阶段。
完成了灵气的熟悉练气便进入了中阶，就进入了真气凝练对肉身改造的阶段，分别对应的便是：凝气成罡、无漏真仙、百无禁忌三层。
体内真气受到控制，逐渐凝练，破体而出无坚不摧便是修成练气期第四层凝气成罡。之后罡气通过经脉对自身肉体进行进一步淬炼。虽然练气三层便可达到辟谷对外界摄入几可忽略，但修行出的真气还是可以通过周身万千毛孔泄露，白日修得真气倒有七八成到了夜间通过毛孔散去，只有完成对肉身淬炼，才能使自身皮囊凝练得万般无漏修成练气五层无漏真仙的境界。说来叶梦得百年睡梦倒是一场天大的机缘，潜意识内暗合天地大道循环法则，不过练气三重却能借助天地大道锁住了自身灵气。
无漏真仙之后对肉身的淬炼由皮而进入内脏，经过真气淬炼的肉身逐渐百毒不侵，真正做到百无禁忌也即是练气六层境界。
至于到了练气后期对肉身淬炼逐步入微，渐进入对组成肉身的十二万千虫的淬炼。对应了断臂重生、无垢玉骨、真气化形三层境界。进入第七层真气对肉身细微处进行了改造，却有了断臂重生的能力，除了头颅受到损伤外几乎可以做到不死不灭。
而练气第八层进入了肉身另一种形态的改造，修成后肉身已经可以在一定范围内发生改变，小可变换面容，大可任意变换身高提醒，更可白骨外生形成骨质铠甲，这便是无垢玉骨之境。
至于练气最后阶段，肉身强大已到极致，渐渐转向对精神力即神识的淬炼，通过对神识锻炼提高了对真气的控制，真气逐渐化形有了灵智，几成身外化身一般，真气可凝聚万千形态，一般对应自身修行的功法，但据说修为高深者真气竟可凝成七十二般变化，这便是练气巅峰真气化形境界。
练气期后便是化形境，也对应了九层境界，同样分为初、中、高三阶，每阶也分为三层。这一境界却是脱离肉身，进入了神识的修行阶段。初阶对应的分别是降服心猿、一心千用、心血来潮三重境界。
人在红尘中历练，不知经历了多少悲欢离合，不知何时便在心头种下乱念，修行到化形境积累下的乱念不免万念丛生，据说恶念在识海形成心猿却会攻击自身神识，突破化形境确是凶险无比，轻则走火入魔功力尽废，重则灰飞烟灭。只有凭自身大毅力，降服心猿突破至化形境。
突破至化形境后，神识确是进一步凝练，逐步分化，凡人中精神力强大者可做到三心二意，化形境的修士修成第二层更是可神识分出无数念头来，控制诸多化形真气，即是化形境第二层一心千用。
等到了第三层心血来潮，却是对自身有了一定的预知能力，此境界的修士很难被杀死便是因为他们对自身的预知有了趋利避害的的本能，旁人布置下的陷阱很难瞒过他们。
叶梦得看的津津有味，不想笔记里对后面境界的描述却没有了，不过联系笔记描述，大周开国仙师本身可能也就是练气境高阶或化形期初阶的修士，只怕对化形期也不甚明了。
叶梦得继续翻看后面却是对修仙界的一些描写，三正六奇双魔门的描述，归元宗、万佛寺、浩然门为三大正道首领，分别在人间留下了道、佛、儒三家道统，三家在修仙界内也是互为犄角在灵气最为丰厚的修仙大陆中部，占据了大部分的洞天福地。
六奇却是分布在修仙界中天大陆的边缘，东海、荒漠、雪山、沼泽等无一不是荒凉所在，而双魔门更是远在天崖海角的神秘所在，其宗门所在几乎无人可知。
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